阳痿作为性功能障碍疾病中患病较高的一种，很多男性朋友在生活中都会被阳痿的问题所困扰，不仅会给患者的心理造成负担，还会影响到患者的夫妻感情和房事质量。要重视男性阳痿的诊治，避免造成不良的影响。

　　医生建议：

　　注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　不要频繁手部运动：手部运动是成熟男子的一种正常手部运动行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响房事。

　　记住如果房事产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　温馨提示：男性如果发现自身患病，不要紧张或害怕，及时去往好的专科医院接受治疗。希望大家在今后的生活中能多加注意，做好预防，从而远离阳痿的伤害。